vet

Als jij geen vet eet…Eet je vetten!Vlees, vis, eieren, avocado’s, kokos, olijven(olie), pure chocola en wat noten. Gezonde vetten zorgt NIET voor cholesterolproblemen. Het verhaal dat je aderen verstopt raken door vet en dat dat de oorzaak is voor hart-en vaatziekten, is een hardnekkige mythe. Ondanks dat veel mensen inmiddels beter weten zijn er nog … Lees meer